예쁜그릇 썸네일형 리스트형 과일 - 오렌지 드레싱 아삭아삭한 식감이 제대로 살아 있는 과일샐러드예요. 여러 가지 과일을 채로 썰어 한입에 여러 가지 맛을 즐길 수 있답니다. 오렌지주스 대신 남은 오렌지를 생으로 갈아 드레싱을 만들어도 좋아요. 월간 이밥차재료(2인분) 필수 재료 오렌지(1개), 사과(1개) 선택 재료 셀러리(¼대=15cm), .. 더보기 만능오일 http://media.daum.net/entertain/enter/newsview?newsid=20151007073008073 더보기 잠자는 오븐 깨알같이 사용하는 법 "돌솥밥과 김구이를 해보세요. 돌솥에 쌀과 물을 넣고 200℃로 예열한 오븐에 15분 정도 익히면 돌솥밥이 돼요. 오븐에 1인용 돌솥이 6개 정도 들어가므로 손님상을 차릴 때 딱이죠. 김은 기름을 바른 뒤 소금을 뿌려 190℃로 예열한 오븐에 10분 정도 구우면 바삭바삭 맛있는 김구이가 돼요. .. 더보기 과일 예쁘게 담아 내는 법 탑처럼, 정원처럼… “예쁘게 깎아줄게” 보기 좋은 과일이 먹기도 좋다 사람들은 같은 샌드위치라도 사각보다는 삼각으로 잘라 놓았을 때 더 맛있다고 느낀다는 영국 심리학자의 연구결과가 나왔다. 미각뿐 아니라 시각과 후각도 ‘맛’에 영향을 끼치기 때문이다. 맥도날드사(社)는 4.4㎝ 두께로 햄.. 더보기 지혜의 과일 - 바나나 아침식사의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 아침에 먹는 탄수화물은 지난 밤의 수면으로 공복 상태인 우리 신체가 활동을 시작할 수 있도록 해주는 자동차의 휘발유와 같은 기능을 하기 때문이다. 하지만 아침마다 출근하랴, 등교하랴 바쁜 현대인들이 식사를 챙겨 먹기란 쉽지 않은 일. 그.. 더보기 물김치 레시피 나박김치 재료 배추속대·무 200g 씩, 꽃소금·설탕 2큰술씩, 고운 고춧가루 1큰술(미지근한 물 5컵), 소금·설탕 3큰술씩, 마늘즙 1큰술, 생강즙 1/2큰술, 빨간 고추 1개, 미나리 20줄기, 쪽파 10뿌리 이렇게 만드세요! 1. 배추속대는 씻어서 물기를 털고 가로 2.5cm 세로 3cm 크기로 썬다. 무는 가로 2.5cm 세로 3c.. 더보기 예쁜 굴전 ^^ 출처 : http://board.miznet.daum.net/recipeid/14097 굴은 완전식품으로 '바다에서 나는 우유'라는 말을 들어 보셨을 거예요. 그만치 굴은.. 영양이 많은 식품중에 하나랍니다. 비타민, 무기질의 보고라 할 수 있는 철분, 아연, 인, 칼슘등이 고루 들어 있고, 소화흡수가 잘 되어 환자 , 기운 없어하는 어르신들 , 성장.. 더보기 야채피클 자투리 야채로 피클만들기 재료 요리해먹고 남은 야채, 설탕, 식초, 물, 통후추 <만들기> 1. 남은 야채들을 적당한 크기로 썬다. 2. 소금에 약 20분간 절인다. 3. 소금에 절이는 동안 피클물을 만든다. 4. 야채도 전자레인지에 넣고 2분간 돌린다. 5. 식힌 야채에 피클물을 부으면 완성. <피클물만들기&.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음